普段の生活ではそんなことはないのだが

🎮SF5のランクマで怒りが爆発する。

怒りが込み上げる状況

※他の人たちの助言もあって、

一旦ランクマは辞めているから大丈夫です👌

その💢怒りが

対戦相手にむくことはないが

自分に向けた怒りで(『なんで出ないんだ』とか)

それが燃焼してくるとCAPCOMに飛び火する。

そして、洗濯機が凹む。。(醜すぎる

アンガーマネジメント

最近怒りを収めるために

あることを始めた。

それは、、、

🎮ゲームをやめること

あ、これ 怒ってきてるな

って気付いた時点でその🎮ゲームを一旦終了。

休憩して、別の🎮ゲームをしている。

一時的な対処療法のような気がするが

怒らなくなるためには

怒りから離れるのが大事だと思うので、

続ければ、ランクマに戻れる日が来ると

信じてる。

終わりに

ずっと🎥配信を見続けてくれている方々からすれば

『あっ怒ってる。今日はハズレやな。』

だし、

運悪くその時間に当たった

初見さんやあまり見にこない方からすれば

『こわ!もう見に来んとこ。。』

だったと思う。

誰も得しない。

不快は伝染する

その節は

本当に申し訳ありませんでした。

今後、

ノリで怒っている感じ

はあるかもしれないが、

本当に怒ることはないと自分を信じたい。

そのためのアンガーマネジメントを進めていきます。

他に何か良い方法があれば

🐦Twitterか📝ブログにコメントで教えてください。

やべ、笑い入れてない

よいしょい

投稿者

yoisyoi

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